В Соединенных Штатах, Азии и Европе все больше и больше людей решают присоединиться к здоровым инициативам, таким как йога, например, расслабляющее и позитивное занятие. Настолько, что выгоды от этого занятия хозяева переносят на своих питомцев.
Известная как Дога, йога для собак становится явлением, в этой статье на нашем сайте мы поможем вам, объяснив из чего она состоит, дадим вам совет и некоторые основные позы.
Йога для собак возникает, когда Сьюзи Тейтлман, учитель йоги, наблюдает, как ее питомцы подражают ей во время ежедневных упражнений. Она обнаружила, что они приносят столько же пользы, сколько и она, и поэтому решила создать «Стиль йога-собачки». Если вы хотите узнать больше, продолжайте читать эту статью о Йога для собак с упражнениями и советами
Что такое йога для собак?
Йога для собак или Дога состоит из практики занятия йогой, адаптированного к компании питомца и взаимодействующего с ним. Занимаясь йогой для собак, мы не должны ограничивать свое дыхание, равновесие, а также изменять ритм упражнений.
Когда мы говорим о доге, мы имеем в виду различный опыт для каждого практикующего, поскольку не все собаки будут заниматься на одном уровне или смогут адаптироваться одинаково.
Занятия йогой для собак полезны для вас и вашего питомца, поскольку способствуют расслаблению, хорошему самочувствию и физическому контакту. Это настоятельно рекомендуется, поскольку ослабляет определенные симптомы:
- гиперчувствительность
- депрессия
- беспокойство
- стресс
- фобии
- гиперактивность
Что нужно, чтобы начать заниматься йогой с собакой?
Вам не нужно много, чтобы начать заниматься йогой для собак или догой, главное, чтобы вы были со своим питомцем Найти спокойное место, включите мягкую музыку и помогите себе видео или ковриком, если хотите. Пора начинать!
Как начать сеанс Доги
Мы должны сделать так, чтобы первое впечатление собаки было положительным, чтобы оно захотело повторить это во второй раз. Мы подготовим помещение и Пригласим нашу собаку отдохнуть с нами.
Устройтесь поудобнее и начните устанавливать с ним физический контакт: вы можете потрогать руками его спину, ноги или лапы. Найдите удобную позу, которую вы можете совместить со своим лучшим другом, и попытайтесь создать момент тишины и спокойствия Постарайтесь следовать определенной гармонии на протяжении всего сеанса, чтобы собака Расслабьтесь на полную катушку и ощутите преимущества йоги на своем теле.
Ваша собака не расслабляется? Попробуйте несколько упражнений на релаксацию для собак, чтобы ваш лучший друг ассоциировал этот вид деятельности со спокойствием.
Создайте свою собственную программу Doga
Хотя вы можете найти самые разные идеи для занятий йогой для собак, правда в том, что вы должны найти ту, которая лучше всего подходит вам Начните с простых поз, которые застенчиво включают вашу собаку, чтобы она приняла их, а затем вы можете продолжить свою рутину с другими, более сложными, которые принесут ей огромную пользу.
Раппорт
Это не всегда возможно, но иногда мы встречаем собак, которые любят подражать нашим позам. Это будет зависеть от собаки и ее интереса к йоге.
Правда в том, что это очень хороший знак - заметить, что наша собака следит за нашими упражнениями, это значит, что это приносит ей пользу или, по крайней мере, что она получает удовольствие от этого занятия. В любом случае, это прекрасный способ провести время со своим питомцем.
Разместите свое фото или впечатления ниже, если вы также занимаетесь йогой со своей собакой!
