Вы можете уже знать или не знать некоторые из них, но есть много преимуществ наличия домашних животных дома, и в частности, собака. Знаете ли вы, что эти животные способны снижать стресс или артериальное давление? Или что они помогают нам укрепить нашу иммунную систему и уменьшить малоподвижный образ жизни?
В этой статье на нашем сайте мы собираемся объяснить все преимущества ласки собаки, которые могут быть как физическими, так и психологическими., и хотя это может быть очевидно для большинства людей, многие другие люди наверняка даже не представляют себе, какой положительный эффект может принести им ласка собаки.
Если вы хотите узнать преимущества наличия собаки дома и частого ее ласкания, продолжайте читать!
Уменьшает стресс и тревогу
Знаете ли вы, что главная польза от ласки собаки заключается в том, что она помогает снижать уровень стресса и беспокойства в вашем теле? И не только вы, но и ваш питомец, так как для них сам факт контакта с вами также расслабляет и успокаивает, когда они беспокойны.
А зачем это? Потому что частота наших мозговых волн, связанная со снижением уровня гормона стресса (кортизола), значительно увеличивается после того, как мы проводим время, прикасаясь к собаке, что помогает нам успокоиться и почувствовать себя лучше. Это объяснение является частью исследования, сформулированного психиатром Сандрой Бейкер из Вирджинии (США), в ходе которого было показано, что люди, как дети, так и взрослые, взаимодействующие с животными, как правило, менее подвержены стрессу. В некоторых странах уже принято находить сотрудников, которые приводят на работу своих питомцев, и они гораздо меньше подвержены стрессу, чем в других странах, где эта деятельность не является общепринятой.
Таким образом, ласка собаки может также помочь людям, страдающим депрессией или тревогой, улучшить свое настроение и почувствовать себя менее нервными или апатичными.
Предотвращает проблемы с сердцем
В нескольких международных исследованиях, таких как исследование Американской кардиологической ассоциации и в соответствии с предыдущим разделом, также было показано, что еще одно преимущество ласки собаки заключается в том, что это помогает снижают частоту сердечных сокращений и артериальное давление людей, которые это делают.
И дело в том, что сам факт прикосновения к собаке или разговора с ней заставляет вас расслабиться, как мы упоминали ранее, а также снижает ритм вашего сердцебиения. По этой причине людям с проблемами сердца рекомендуется заводить дома собаку, потому что помимо того, что они учатся быть более ответственными, они также остаются более активными, потому что им приходится выгуливать своего питомца несколько раз в день, а людям также рекомендуются физические упражнения. с сердечными заболеваниями.
Укрепите свою иммунную систему против аллергии и болезней
Еще одно преимущество собаки заключается в том, что она помогает укрепить вашу иммунную систему именно потому, что она всегда полна бактерий и микробов… И как это может быть? Ну, потому что в мире, где все «чрезмерно продезинфицировано» благодаря промышленным химическим продуктам, которые позволяют нам тщательно очистить все, что нам нужно, мы становимся более уязвимыми для заражения аллергиями или болезнями, потому что мы не подвергаемся воздействию этих возможных микробов, потому что, С одной стороны, они дезинфицируют все, но, с другой стороны, они не позволяют нам укреплять нашу защиту, борясь с ними, и именно поэтому наши домашние животные помогают нам стать более устойчивыми и невосприимчивыми к этим бактериям, которые они постоянно переносят в наш организм. дома и с которыми мы соприкасаемся, когда они ласкают
Есть даже исследования, которые показывают, что дети, выросшие в домах, где есть собаки, с меньшей вероятностью заболеют аллергией или астмой на протяжении всей жизни по этой причине, особенно если дети контактировали с собаками. или кошки в возрасте до 6 месяцев..
Уменьшает малоподвижный образ жизни и улучшает социализацию
Тот факт, что вы должны брать свое животное на прогулку не менее 30 минут в день, потому что это полностью зависит от вас, означает, что даже менее активные люди должны вставать с дивана и идти на улицу гулять, поэтому одним из преимуществ наличия собаки является повышенная физическая активность А еще лучше, если вы будете заниматься спортом рядом с ним. В этом смысле, если вы хотите научить свою собаку бегать с вами, не пропустите эту статью: «Как научить мою собаку бегать со мной?».
Как и мы, многие люди каждый день ходят в один и тот же парк или место, чтобы выгулять свою собаку, и очень часто мы всегда видим одни и те же лица и встречаем одних и тех же людей. Затем ваша собака начинает играть с другими собаками, и вы начинаете разговаривать с их владельцами. Вот почему эти животные помогают нам быть более общительными и взаимодействовать с другими людьми, которых мы не знаем и которым мы ничего не сказали бы, если бы просто столкнулся с ними. Так много людей встречаются каждый день в одно и то же время, например, чтобы выгулять вместе своих собак или пойти в парк и встретиться там каждый день.
Исследования показали, что люди, у которых есть собаки, больше доверяют тем, у кого также есть собаки, и, следовательно, с большей вероятностью привязываются друг к другу.
Улучшает эмоциональное состояние
Всем известно, что люди, у которых есть собаки, более счастливы, чем те, у кого их нет, и что ласки и контакт с этими животными делают нас, помимо того, что мы спокойнее, получаем привязанность, мы чувствуем себя более любимых, мы выделяем эндорфины и в то же время живем дольше.
Кто не любит, когда его тепло встречают каждый день, когда он возвращается с работы за своей собакой? Ну, все. Вот почему даже людям, страдающим от одиночества или депрессии, и это не обязательно должны быть только пожилые люди, рекомендуется иметь собаку, потому что она помогает улучшить их эмоциональное состояние, предлагая им компанию, плечо, на котором можно поплакать и незабываемые моменты, не прося ничего взамен
Помощь с некоторыми видами лечения
В связи с предыдущим разделом, это еще одно преимущество общения с собакой связано с тем, что эти животные широко используются в некоторых медицинских терапиях для реабилитации пациентов с, например, аутизмом, проблемами социализации или другими физическими и психологическими заболеваниями.
Эта терапия известна как зоотерапия, а точнее как собачья терапия, и состоит в лечении людей сенсорной деятельностью с участием собак. Этих животных называют собаками-терапевтами, а также собаками-поводырями для слепых.
Как погладить собаку?
Наконец, важно знать, что существуют различные способы погладить собаку и что в зависимости от того, как мы это делаем, наши питомец получит тот или иной стимул.
Если вы гладите свою собаку быстро и взволнованно, это заставит вашу собаку начать расстраиваться и нервничать, поскольку то, что мы передаем внезапным движением, например, когда мы поздравляем ее, когда она сделал что-то очень хорошо.
С другой стороны, если вы нежно и медленно гладите свою собаку, особенно на спине, животе или груди, где ей это нравится больше всего, мы передаем ощущение спокойствия и умиротворения и, следовательно,, мы будем расслаблять нашего питомца одновременно с тем, как расслабляемся сами, как если бы делали ему массаж.
Итак, как мы убедились, мы не только получаем выгоду, гладя собаку сами, но это взаимный акт, поэтому рекомендуется посвятить себя прикосновению к нашим питомцам. каждый день, чтобы они сидели, как и их хозяева, любимые и ухоженные.
