Я всегда хотел побегать со своей собакой. У Души, как и у всех кокер-спаниелей, было (всегда) столько энергии, что я не знал, будет ли достаточно 5-километровой пробежки по пляжу или это будет слишком много. Тем не менее, мы пытались.
В первый раз, когда мы бежали вместе, мы пришли домой голодными и измученными, но это было похоже на достижение цели. Постепенно я сделал это частью своей рутины, и это стало одним из моих любимых моментов дня, потому что я испытал на себе многие плоды бега со своим питомцем и наблюдал, как он становится более здоровым и счастливым животным.
Продолжайте читать эту новую статью эксперта по животным, в которой я не только приглашаю вас изучить это новое занятие, но и рассказываю вам о преимуществах бега со своей собакой.
1. Снятие стресса
На протяжении многих лет стресс стал одной из основных причин многих болезней и недомоганий, от которых страдает современный человек. Сколько раз мы не слышали, как говорят врачи? «это из-за стресса» или насколько вы были в стрессе в последнее время? Эмоциональные нагрузки настолько сильно влияют на наши системы, что в конечном итоге ухудшают здоровье нашего тела.
Один из способов уменьшить стресс и, следовательно, болезни - это сердечно-сосудистые упражнения. Бег приносит нам умственную и эмоциональную пользу, потому что снижает уровень стресса и помогает нам избавиться от разочарований и тревог, которые накапливаются в течение дня. Это также хорошо помогает при стрессе у собак.
два. Оставаться в форме
Наверняка вы уже слышали их тысячу раз, но мы все равно скажем вам, потому что это правда: бег помогает вам оставаться в формеТо же самое касается и вашей собаки. Если вы уже занимаетесь бегом или планируете начать бегать, почему бы не привлечь к этому занятию своего питомца? Люди, которые заботятся о себе или хотят позаботиться о себе, должны учитывать, что их собачий компаньон заслуживает такого же внимания.
Помните, что ваша собака зависит от вас, чтобы получить необходимую ей физическую нагрузку, быть в оптимальном состоянии и быть в добром здравии Поэтому что самым честным и к тому же забавным было бы взять его с собой на следующие гонки. Эта деятельность улучшит ваш мышечный тонус, выносливость, силу и поможет вам поддерживать идеальный вес.
3. Скажи да радости
Это факт! Бег имеет чудесный эффект: заставляет всех, кто им занимается, чувствовать себя лучше и счастливее. Увидев, как ваша собака взволнована и нетерпелива, чтобы освободить свое тело и сломать воздушные завесы, вы будете слишком взволнованы до такой степени, что получите тысячу смехов и улыбок. Это будет идеальное время, чтобы насладиться мелочами жизни.
4. Прекращение вредных привычек
Собаки - это чистая энергия. Если они не найдут позитивного и продуктивного способа избавиться от всего этого бремени, они могут начать совершать плохие поступки, которые затем приведут к развитию разрушительных привычек, таких как кусание и поломка любимых ботинок.
Бег - отличный инструмент, чтобы держать их подальше или преобразовать негативные эмоции, такие как тревога, депрессия или разочарование.
5. Связь со своей собакой
Бег с собакой - это отличная возможность укрепить связи, поделиться важными моментами и создать воспоминания на всю жизнь. Это может стать началом традиции, которую вы проводите только со своим питомцем. Собаки - идеальный партнер и компаньон во многих делах, особенно в беге.
Гонка на пляже, другая в поле, а затем в горах откроют двери для новых приключений и сделают «бег» всегда другим и особенным занятием.
6. Мотивация двигаться вперед
Когда вы сделаете это привычкой, вы увидите преимущества как в своем теле-разуме, так и в теле-разуме вашего питомца. Постоянный бег с вашей собакой принесет ей столько пользы, что поможет построить мост мотивации, чтобы выполнять все другие действия дня с большим воодушевлением. Бег заставит ваш уровень положительной энергии резко увеличиться как ракета.
